血圧が高いと出る症状〜必ず意識しておいた方がいい症状
血圧が高いと出る症状
「血圧が高いと出る症状、むしろ場所を取っていてジャマ…。」
血圧が高いと出る症状として、他から聞くまでは意識してなかったんですが、
血圧がかなり高いとき、頭痛、めまい、
肩こりなどになりやすいそうです。
怖いのが、それは血圧が高くなかった、めまいはともかく、
頭痛や肩こりはそれこそ20代とかから普通にあったことなので、
それを血圧の症状とあまり考えていないことです。
血圧が高くても自覚症状がない、病院の先生には
”体調がどこも悪くないのが怖いんです。”
と言われてから、私自身、頭痛やめまい、肩こりなども注意するようにしました。
確かにそういう時に測ると、血圧が高い事がほとんどでした。
「血圧が高いと出る症状について。」
あなたもそんな悩みを抱えている人の一人ではないでしょうか？
高血圧症状 チェック
血圧が高いと出る症状として、上記のモノはあくまでも私自身の話なので、
参考にしていただければと思いますが、
高血圧については自覚症状がないのも普通で
そういう血圧が高いと出る症状があてにならないというのもあります。
１、血圧190 症状
血圧が高いと出る症状を何となく上げましたが、
実際、私の場合、朝に血圧を計って上の血圧が190以上出た時がありましたが、
その時もとくに何の症状もなかったです。
「もうヤバい」
ってさすがに思って病院に行ったのが最初だったので、
正直、気がついて良かったです。
ただ、これは人によって違うことがあるのでなんとも言えませんが、
血圧計に緊張して上がる場合、あるいは病院に行くと上がるような人もいるので、
常に血圧190とかになると、さすがに症状も違うかもしれないので、
もし、一度でも血圧190出た場合は、必ず病院に行くようにしてください。
私も上の血圧190はその一度だけで、何かの拍子に上がったのか、
いずれにしても血圧はちょっとしたことで変動しますので、
常に血圧を測っておくのが大事かと思います。
２、高血圧 初期症状
血圧が高いと出る症状として、頭痛やめまい、肩こりが出た時、
とくに30代、40代になってからは、それを高血圧の初期症状と思って注意した方が良いです。
私はそう考えるようにしました。
最近は色々と気をつけているので、前ほどは減りましたが、
血圧が高いと出る症状が出ると、だいたいいつもよりも血圧が高い感じがあります。
平均、上が160前後、下が110前後くらいです。
ただ、血圧は
”3回計って平均値を出す”
と言われてますが、私は良い数値が出るまでもう一回計ったりします。
そうすると上が140前後、下が100前後になったりします。
ただ、薬は飲まずに生活習慣、食生活の改善で、高血圧対策に取り組んでいますが、
下がるようにはなりましたが、依然として安定はせず、
高い日は高いです、
もう一つ気がついたのは血圧が高いと出る症状の場合の頭痛は、
二日酔いなどの頭痛と違い、ガンガンではなく、
何となくですが、
”目の奥から上にかけて頭が重い”
いつもと違う感じの片頭痛に、確かに私も違和感を感じてはいたんですが、
もしかするとそれが血圧が高いと出る症状の一つなのかも知れないです。
３、急に血圧が上がった時の症状
血圧が高いと出る症状として、急に血圧が上がった時の症状として思い当たるのは、
”めまいと吐き気”
だと思います。
これはあくまでも私の経験からですが、立ってテレビを観ながら掃除してたら、
急にフラフラして椅子に座ったら吐きそうになり、
その時、大きく深呼吸したら、少しずつ落ち着いてきたという事がありました。
血圧が高いと出る症状は、人それぞれではあるとは思いますが、
いつもと違う頭痛の感じだったり、あるいは違う症状が出た場合は、
血圧を計ってみるといいかもです。
もし高ければ血圧が高いと出る症状だと思って注意しておく方が良いかと思います。
あと言い忘れましたが、血圧計をやりすぎると具合が悪くなる場合がありますので、
3回と言われてますが、血圧を1回計り、気分がすぐれない場合は測るのを止めたほうがいいです。
上記でも少し触れましたが、私もなかなか数値が下がらないからと何度も計っていたら、
体調が悪くなりました。
腕を何度も締め付けるのは良くないんですね。
注意してください。