トマトジュース 効果 1ヶ月〜私の残念な体験談
トマトジュース 効果 1ヶ月
「トマトジュースの効果、1ヶ月飲んでみた…。」
血圧の高い私はトマトジュースは効果があると聞いて1ヶ月飲み続けてみました。
毎朝コップ一杯ですけれど、それまでは毎朝、牛乳にミロを混ぜて飲んでたんですが、
夜の血圧が酷い時、上が180とかいくので怖くなり、
とにかく血圧に良いというモノを手あたり次第試すことにしました。
もっとも、サプリメントみたいなものは、
ダイエットのと一緒で途中で止めてしまうのが今までの私のパターンなので、
そういうのは手を出さずに、気軽なモノでというのを考えて今もカラダのために実践してるんです。
「トマトジュースの効果、1ヶ月ではどんな感じなのか！」
あなたもそんな悩みを抱えている人の一人ではないでしょうか？
・血圧を下げる飲み物 トマトジュース〜クスリは使いたくないあなたへ…。
トマトジュースを飲み続けた結果
あくまでも私の場合なので、良ければ参考にしていただければと思うのですが、
だいたい朝夜、血圧に関しては平均で
”上が150前後、下が110前後”
だったのが、
”上が140前後、下が110前後”
な感じになりました。
これだけを見ると、トマトジュースの効果は1ヶ月で出ている感じがしますが、
実際は安定しないです。
血圧は緊張したり、何かしたりするとすぐに上昇するので、
相変わらず、たまたまかも知れないですが、上180とか行く場合もあります。
１、トマトジュース メリット デメリット
トマトジュース効果の1ヶ月について
、メリット、デメリットを聞きたいと言う人も中にいるはず。
「トマトジュース効果、1ヶ月のデメリットもあるでしょ？」
ってのが普通なので、
それをいろいろ調べて実践できない人も中にはいるかもしれないですね。
ただ、これは人によって違うことがあるのでなんとも言えませんが、
私自身、トマトジュース効果を1ヶ月試すのは2回目なんです。
というのも、過去に毎朝トマトジュースと野菜ジュースを併用して飲んでいたのですが、
友人から
”実は塩分が高いからあまりよくない”
みたいなことを聞いて牛乳に代えたんです。
ただ、トマトジュースと野菜ジュースを毎朝飲んでいた時は血圧はあまり高くなかったので、
代えなければよかったと今は後悔しています。
なので今は無縁のトマトジュースを購入し、
効果を1ヶ月見てますが、やはりトマトジュースの効果がないとは言いませんが、
1ヶ月ではあまり変わらないというのが率直な感想ですね。
ただ、今後も飲み続けようと考えていますので、
今後は少し良くなってくるのかもしれないですね。
あっ、そうそう、後、トマトジュース効果から1ヶ月飲み続けた場合のデメリットですね。
これも人それぞれと思いますが、朝、お腹が緩くなるかもしれないです。
なので、私の場合は、毎日、お腹はスッキリしています。
２、トマトジュース 効果 血圧
まとめますと、トマトジュースの効果は1ヶ月ではまだ、何とも言えないですね。
正直、聞いてる気はしますが、
トマトジュース効果を1ヶ月試したからと言って、血圧が正常値になるというのであれば、
私の場合もう少し先なのかもしれないです。
トマトジュース効果は1ヶ月では難しいですね。