心が壊れてる人 特徴

心が壊れてる人 特徴

「心が壊れてる人の特徴、かつて私もそうでした…。」

 

心が壊れてる人の特徴と言ってもおそらく、
ひとくくりにはできないところがありますが、
かつて私自身もそうだったんですが、

 

”笑わなくなる”

 

分かりやすいのは、一緒に過ごしていたり、あるいは働いていたりして、
以前は笑顔が多かった人が、気がつくと笑顔が見えていない。

 

私は鬱病だと診断を受ける前は、

 

”最近笑わないよね”

 

って会社の人から度々言われていたのに、それがおかしいとも何とも思いませんでした。

 

これも心が壊れてる人の特徴かも分かりませんが、
いつもの自分ではないことに自分では気がつかないんですよね。

 

「心が壊れてる人の特徴について」

 

あなたもそんな悩みを抱えている人の一人ではないでしょうか？

 

精神が安定している人 特徴

心が壊れてる人の特徴とは真逆に、
精神が安定している人の特徴はやっぱり笑顔が多いんです。

 

と言うよりも

 

”笑顔が素敵”

 

て思われたり、あるいは言われることが多くなるんです。

 

私もうつ病から回復した時はそう言われたんです。

 

”よく笑うね。前と顔が全然違うもん。”

 

と、そう言われて、そう言う些細な言葉が異常に嬉しく感じてまた笑顔になる、

 

”精神的に安定すると小さな幸せをすぐに見つけられるようになる”

 

と言いますか、日常の景色の見え方が全然違うのを今もハッキリと覚えています。

 

１、心が壊れてる人 直し方

かりに心が壊れてる人の特徴に気づき、
心が壊れてる人の自力での直し方についてはどうしたらいいのか悩んでいる人もいるはず。

 

「心療内科とか行きたくない」

 

って、私もそうだったんですが、そういう系の病院は行くのをためらってしまうと言いますか、
躊躇してしまうところがあるので、そういうところも心が壊れてる人の特徴の一つになるかもしれませんね。

 

私自身、

 

”自分は精神的に病んでなんかいない、仕事が忙しくて疲れているだけだ”

 

ってずっと思っていて、私は半年以上の日々を耐えて過ごしていましたから。

 

ただ、これは人によって違うことがあるのでなんとも言えませんが、
自分の症状に何となく気がついていても、
そういうところには行こうとしない人も実際いました。

 

私も含めてですが、心が壊れてる人の特徴の一つとして、
色々ないっぱいいっぱいが重なって、もうすでに限界なんですよね。

 

なので、人の声を素直に聞くとか、
そういうこともできなくなってしまっている自分がいると思うんです。

 

心が壊れてる人の特徴を踏まえての治し方については、
一番近くにいる人が何らかのキッカケを見つけて、
あるいは自分で何らなのキッカケがあって治療に繋がる、
自力でと言うのはなかなか難しいかもしれないです。

 

どうしても自力でと言うのであれば、今の環境をガラッと変えてみるとか、
例を挙げれば私の場合だと会社を辞めて転職したら少しずつ回復に向かったみたいに、
心が壊れてる人と向き合った時、あるいは自分と向き合った時に、
特徴と、その人のストレスの原因は何か掴んであげることで、
何らかの回復への突破口みたいなものが見えてくるのではないでしょうか。

 

２、心が壊れてる人 診断

私の場合は、偶然と言うべきかはわからないですが、
診断してもらったキッカケは風邪のような症状からでした。

 

喉のイガイガが長い間治らず、大きな病院で診断してもらったところ、
たまたまかかった内科の先生が私の心が壊れてる人の特徴に気がついてくれたんだと思います。

 

20分くらい話を聞いてもらい、

 

”喉のイガイガが治らないのはストレスもありますよ”

 

と言っていただいてのがキッカケで、その先生は心のケアもしてくれるような先生でしたので、
予定よりも長く診断していただいた結果、
まずは漢方薬を飲んで様子を見るという事になり、そこから度々通うようになり、
徐々に私は回復に向かいました。

 

上記でもお伝えしましたが、自分では分かりにくいけれど、周りが気がついてくれる、

 

”笑わなくなった”

 

みたいなことを言われたりするのが心が壊れてる人の特徴なので、
そんな時はちょっと勇気を出してみてはどうでしょうか。

 

診断してもらい、特に問題なければそれでいいのですから、
心が壊れてる人の特徴が自分にもと思ったら早めに誰かに相談するところからでいいと思います。

 

何かが変わるかもしれません。かつての私のように。