血圧 170 ストレスだけではない私の体験談

血圧 170 ストレス

血圧 170 ストレス

「血圧170、ストレスが原因だとしたら…。」

 

実は私も上の血圧が170まで行く日もあるんです。
ストレスが原因なのかと聞かれると、
正直そういう認識はないんですが、
ストレスは至る所に潜んでいるモノなので一概に

 

”仕事のストレスがないから大丈夫”

 

とか、あるいは

 

”人間関係が上手くいってるからストレスはない”

 

という事ではないらしいです。

 

「血圧170まで上がるのはストレスもある」

 

あなたもそんな悩みを抱えている人の一人ではないでしょうか?

 

血圧 170 一時的

上の血圧が170というのがストレスだとしても、
それが計った時に一時的なモノなら大丈夫だと思いますが、
血圧170がずっと続くようなら、原因はストレスだけではない可能性もあるので、
確実に医師の診断を受けてください。

 

私も医師の診断を受けたうえでの自己管理というか、
自分で取り組んでいるので、なるべく薬は飲みたくないと思いますが、
まずは、実際どうなのか、

 

”なぜ上の血圧170まで上がるのか、ストレスが原因なのか”

 

見てもらった方がいいです。

 

1、血圧 心配しすぎ

血圧170は心配しすぎてストレスになっているという意見も、
聴いたことがあるはず。

 

「寒くても血圧が上がる」

 

って、他にも座りっぱなしの仕事のストレスなども、
高血圧の原因になるとかとか、私も色々聞くので、
どこまでがストレスなのか、分からないですよね。

 

ただ、これは人によって違うことがあるのでなんとも言えませんが、
血圧計がストレスで、病院で測ると上がるとか、
そういうストレスもあるので、私も血圧計る器具と言うか、
腕に巻く時点で嫌なので、それで血圧170とか、
ストレスでそうなってるのではと思う事もありますが、
仮にそうだとしても、度々、上の血圧が170とかまで上がるのは良い事ではないので、
ストレスの可能性も考えつつも、医師に相談したうえで自分なりの対策は経てた方が良いです。

 

私の場合はつねに上の血圧が170と言うわけではないんですが、
160とか150とか、最近は気を付けているので140とかになることも増えてきましたが、
ストレスだとしても血圧170とかは160とかいくのは高血圧なので、
ストレスだけではなく、食生活や運動もバランスよく取り入れて、
改善していく、向き合っていくしかないかなと思っています。

 

2、血圧 170 めまい

血圧170はストレスだとしても、めまいとか症状が出るようになったらかなりヤバいので、
必ず病院に行きましょう。

 

血圧170とかいっても自覚症状がないという場合も多いんですが、
そのめまいがストレスからなのか、それとも血圧のせいなのか、
そこが重要なので、血圧のせいで症状が出ている場合は、あまり良くないので、
甘く考えずに早めに行動して、対策を考えてください。

 

 

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