高血圧 初期 症状〜よくある私の症状

高血圧 初期 症状

高血圧 初期 症状

「高血圧の初期症状なのかは、ハッキリとは分からないけれど、聞く話によると…。」

 

高血圧の初期症状はないという人も多いようですが、
あくまでも私の経験からですが、

 

”言われてみれば…。”

 

ということが結構あるんです。

 

まずは私の血圧ですね、平均して

 

「上が160前後、下が100前後」

 

なんですが、私自身があちこちから聞いて、言われてみればと思う事は、

 

・頭が重い、あるいは目の奥が痛む感じの頭痛
・とくに暑くないのに顔が火照る。
・目がパチパチする

 

色々な本で勉強したり、高血圧の人に話を聞くと、
どうやらこのようなことが高血圧の初期症状というよりは、
高血圧の人が感じている症状のようなんです。

 

ただ、怖いのは、頭痛以外はそれほど気にならないので、
人によっては無症状のような感覚なので、そのまま放置してしまう場合が多いんです。

 

私も実際そうでした。

 

「高血圧の初期症状について」

 

あなたも今の私のように放置していた血圧を気にかけるようになりましたか?

 

高血圧症状 チェック

あくまでも私の体験からですが、
上記のような症状に気がついたら高血圧の初期症状はあると気にするようにして、
血圧計で、血圧が高くないか、チェックするようにした方が良いです。

 

そこで、たとえば以上に高いとかであればあれば、すぐにかかりつけの先生に相談してもいいですし、
やっぱり、高血圧を放置しないことが大事だと本気で、そう思います。

 

1、血圧160 症状

高血圧の初期症状を意識してからというもの、
少し敏感になっている部分もありますが、
この前、上記でお伝えしたような症状に加えて、
軽いめまいがあったりすることもあります。

 

もしかすると、あなたもそういう症状が起こったことがあるはず。

 

「あれっ。」

 

って思っているうちにすぐに治まるので、
それが血圧が高いせいでそういう症状なのか分からないですが、
その後血圧を測ってみると、上が160以上とか、
場合によっては170前半とかもあるので、
やはり、そのせいかな?って思います。

 

ただ、これは人によって違うことがあるのでなんとも言えませんが、
高血圧の初期症状について全く意識したことがない、
血圧に関しては

 

”サイレントキラー”

 

なんて言われてたりするので、高血圧の初期症状が何もなくても、
やっぱり血圧が高いかどうかは常に意識しておいた方が良いです。

 

自分も一番怖いと思うのは、

 

”突然倒れたりしたらどうしよう”

 

とかです。

 

心のどこかでは

 

”自分は大丈夫”

 

と思っていることもありますが、そうじゃなく、

 

”高血圧の初期症状かも”

 

って意識するだけでもいいです、その都度、血圧計で測るとか、
とにかく意識して、気になる場合は、早急にお医者さんに行った方が良いです。

 

私も高血圧の初期症状かもと、意識しているけれど、
薬だけは飲みたくないと思っているので、食事療法や、
運動などで改善できるか取り組んでいるところです。

 

2、血圧190 症状

高血圧の初期症状に繋がる話ですが、ちょっとしたことで血圧は変動するんです。

 

ただ、私も経験はないですが、血圧190とかまでいっているのであれば、
症状があってもなくてもすぐに病院に行くべきです。

 

何かあったら大変なレベルだと思います。

 

高血圧の初期症状を意識して、それこそ改善しようと努力すれば、
少なからず変化は出てくると思います。

 

私自身も、最近は上140前後とかの数値が出るようになってきました。

 

高血圧の場合、初期症状かも?というのを早めに意識した方が良いです。

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